전체 글25 벌에 쏘였을 때 응급처치, 증상, 주의 사항 Best 3 여러분들 오랜만에 글을 작성하는 것 같습니다. 그동안 공부와 여러 가지 일이 겹쳐 며칠 동안 글을 쓰지 못했는데 추석연휴도 있고 시간이 조금 여유로워져서 글을 작성하고 있습니다. 오랜만에 부모님의 집으로 와서 쉬면서 그을 쓰고 있는데 아침에 비명 소리를 듣고 일어나 보니 누나가 벌에 쏘였다는 것이었습니다. 다행히 꿀벌이라 크게 붓지 않고 통증만 조금 있었는데 이게 만약 말벌이었다면 조금 큰일이었을 수도 있겠다 싶었습니다. 그래서 오늘은 주변에서 만나볼 수 있는 벌에 대하여 벌에 쏘였을 때 응급처치, 증상, 주의사항에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 벌의 종류 말벌 말벌은 대개 크고 다양한 종류가 있습니다. 대한민국에서 주로 볼 수 있는 말벌로는 서리말벌이나 청소 말벌 등이 있습니다. 말벌은 유리처럼.. 2023. 9. 28. 번아웃 증상 및 극복방법 중요한 이유 안녕하십니까 여러분들 오늘은 조금 늦게 글을 작성하고 있습니다. 퇴근하고 적어도 하루에 글 한 개는 꼭 쓰자고 다짐하고 벌써 한 달이 다 돼가는데 몸이 지치고 하다 보니 점점 블로그를 쓰기 귀찮아지기 시작했습니다. 제가 블로그를 쓰게 된 이유는 문장력을 늘리는 것도 있지만 제가 건강에 관련된 여러 가지 정보를 알아보면서 저도 건강해지고 이 글을 보시는 여러분들 까지도 건강해지길 바라면서 글을 쓰고 있습니다. 매일매일 어떤 글을 쓸까 고민하면서 시간을 보내기도 하는데 이제는 점점 지치더라고요 아마도 쉬는 날이 없어서 그런 거 같기도 합니다. 이러한 상황을 주변사람들에게 말해보니 번아웃이 아니냐고 그럽니다. 어디선가 들어본 번아웃 저는 뜻을 정확하게 알고 있지는 않았지만 대충 어떤 증상인지는 알고 있었습니다.. 2023. 9. 22. 카페인 중독 증상, 원인 및 대체 음료 Best 3 요즘 현대인들에게 빠질 수 없는 것 중 하나가 바로 커피입니다. 물론 커피를 잘 마시지 않는 사람도 있지만 대부분의 사람들이 커피를 물처럼 마시고 있습니다. 이는 카페인 중독 현상을 일으킬 수 있고, 더 나아가 건강까지 악화시킬 수 있습니다. 저 또한 커피를 너무 좋아해서 하루에 3잔도 마신적이 있었지만 느껴지는 건강 변화로 인하여 카페인 섭취를 중단하고 관리를 하기도 했습니다. 따라서 오늘은 이러한 카페인 중독 증상, 원인, 관리 및 대체 음료에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 카페인 중독 증상 카페인 중독은 카페인 섭취량이 지나치게 많아서 생기는 상태를 말합니다. 카페인은 주로 커피, 차, 음료수, 에너지 음료 및 일부 약물에서 발견되며, 중독은 일반적으로 지나친 카페인 섭취로 인해 발생합니다... 2023. 9. 20. 여드름의 원인, 관리법 ,부위별 이유, 피부과 선정 방법 알아보기 점점 쌀쌀해지는 요즘 피부 고민이 많으신 분들이 늘어나고 있습니다. 갑작스러운 온도차이로 피부가 건조해지는 경우가 이 더러 발생합니다. 얼굴의 건조함은 기름을 발생시키고 이로 인해 여드름(뾰루지)이 발생할 확률이 높아진다고 합니다. 하지만 관리를 통해 충분히 예방이 가능하니 오늘 알아볼 여드름의 원인, 관리법, 부위별 이유 및 피부과 선정 방법에 대하여 자세히 알아보고 참고하시어 좋은 피부 얻어가시길 바라겠습니다. 여드름(뾰루지)이란? 여드름은 피부에 발생하는 흔한 피부 문제 중 하나입니다. 여드름은 주로 얼굴, 가슴 등과 같은 부위에서 나타나며 종종 등에도 나타나는 경우도 있습니다. 이는 피부에 작고 붉은 염증, 여드름 두드러기, 농피아 형성되는 특징적인 증상을 가지고 있습니다. 여드름의 주요 원인입니.. 2023. 9. 19. 생리 아랫배 통증 이유 및 통증 완화 음식 Best 5 요즘 날이 점점 쌀쌀해지고 있습니다. 일 년에 한 계절뿐인 가을이 오기 때문인데요 이러한 쌀쌀함이 매 달 찾아온다면 참 난감할 겁니다. 하지만 이럼에도 매달 찾아오는 불청객이 있는데 그건 바로 생리입니다. 오늘은 가임기 여성분들이라면 한 달에 한 번 원치 않지만 찾아오는 생리 아랫배 통증의 이유와 통증 완화 음식에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 생리(월경)란? 생리는 여성의 생식기계의 주기적인 생리 현상 중 하나로, 월경이라고도 불립니다. 여성의 생식기계는 자궁, 난소, 무릎관, 질 등 여러 부분으로 구성되어 있으며, 생리 주기는 이러한 부분들 간의 조화로운 작용에 의해 조절됩니다. 이해를 돕기 위해 생리 주기의 주요 측면을 다음과 같이 설명했습니다. 생리주기 → 월경 기간 → 난자 성숙 → 자궁.. 2023. 9. 18. 당뇨 초기 증상 및 당뇨에 좋은 음식 알아보기 여러분들 안녕하십니까. 요즘 날이 점점 좋아지고 있습니다. 얼마 전 교육 때문에 신체검사를 받을 일이 생겨 신체검사를 받고왔습니다. 다른 곳에는 이상이없었는데 공복 혈당이 조금 높게 나오더랍니다. 평소에 식습관이 그렇게 나쁘지 않다고 생각했는데 막상 수치를 보니 생활습관 및 식습관 개선이 필요하다고 느껴졌습니다. 저를 포함해서 많은 사람들의 고민 '당뇨' 오늘은 당뇨에 대하여 당뇨 초기 증상 및 당뇨에 좋은 음식에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 당뇨란? 당뇨란 인슐린의 분비가 저하되거나, 분비되더라도 제 기능을 못하게 되면서 에너지원으로 이용되지 못한 혈당이 혈액 속에 비정상적으로 많아지는것을 말합니다. 많아진 혈당은 결국 소변으로 빠져 나가게 되며, 우리 몸은 에너지를 적절히 사용하지 못하므로, 신체기.. 2023. 9. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음
